Yoga
Tilmeld
Yoga for Ro og Balance – Find Din Indre Styrke
Giv dig selv en pause fra hverdagens travlhed og dyk ned i yogaens univers.
Uanset om du er nybegynder eller har erfaring, vil dette kursus tage dig med på en rejse mod mere ro, styrke og fleksibilitet – både fysisk og mentalt.
I fællesskab arbejder vi med forskellige yogastillinger, vejrtrækningsøvelser og mindfulness, der giver dig værktøjer til at finde balancen i krop og sind. Vores erfarne underviser guider dig gennem både blide og styrkende øvelser, så du kan mærke yogaens positive effekter på din egen krop.
Praktisk information:
Niveau: For alle – begyndere og øvede
Tidspunkt: Tirsdage kl. 16:00
Sted: Haveskolen
Medbring: Behageligt tøj og eventuelt egen yogamåtte.
Måtter kan også lånes på stedet.
Kom og oplev den styrke og ro, yoga kan give dig – uanset hvor du er i din yogapraksis. Lad os sammen skabe et trygt og inspirerende rum, hvor du kan udvikle dig både fysisk og mentalt.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 25002
- Første møde:
- 9.01.25 kl. 16:00
- Sidste møde:
- 24.04.25 kl. 16:00
- Mødegange:
- 15
- Lektioner:
- 30
Pris
- Almen
- DKK 1800,00
- Pensionist
- DKK 1700,00
- Efterlønsmodtager
- DKK 1700,00
